気になる話題・オススメ情報・お役立ち情報などを書いています。

*

夏は要注意!熱中症と思ったら脳梗塞!?その違いとは?

      2015/09/07

夏は熱中症が多発しますが、よく似た症状の病気として脳梗塞があります。こちらも夏に多く発生するので注意が必要です。熱中症と脳梗塞についてまとめました。



スポンサーリンク



熱中症について

熱中症とは?

熱中症とは、気温が体温より高いと、体温を下げることができず、

体に熱が篭ってしまうことで起こる症状のことをいいます。

 

症状は、次の3つの段階に分けられます。

  • Ⅰ度(軽度):めまい・立ちくらみ・筋肉痛・筋肉がつる・汗が止まらないなど
  • Ⅱ度(中度):頭痛・吐き気・体がだるいなど
  • Ⅲ度(重度):意識がない・けいれん・高い体温・呼びかけに対し返事がおかしい・まっすぐに歩けないなど

熱中症は「自分は大丈夫」と思っていても、

気づかないうちに突然発症するので注意が必要です。

 

熱中症になりやすい場所とは?

国立環境研究所の2014年度の調査によると、熱中症患者の発生場所別患者数は、

  • 住宅:33.3%
  • 道路・駐車場:17.3%
  • 作業中:16.1%
  • 公衆出入り場所:11.7%
  • 運動中:11.3%
  • その他・不明:6.4%
  • 学校:4.0%

となっています(0.01以下は四捨五入)。

つまり、3分の1が「住宅内」で発症しているんですね。

住宅内の中で、特に発症しやすいのが「居間・リビング」で、

その次に「寝室」「トイレ」と続きます。

普段、一番長く過ごす場所が危ないといえます。

 

熱中症の対策方法は?

【エアコン】

一般的な熱中症予防の目安は、

  • 湿度:50~60%
  • 温度:28℃以下

となっています。

 

人間は、体温が高くなると、汗をかきます。

その汗が、皮膚の表面から蒸発する時に、体の熱を奪うことで体温が下がるのですが、

気温や湿度が高すぎると汗が乾かず、体温が下がりません。

 

もし、汗がなかなか乾かないという状況であれば、

温度や湿度を下げる必要があります

 

エアコンの温度を28℃に設定していても、室温が28℃とは限らず、

1~2℃高いこともあります。

部屋に温度計を置いて、チェックすることが大切です。

 

また、暑い夜は、エアコンを弱冷房(28℃)で一晩中つけておくのがベストです。

扇風機を併用して、部屋の空気を循環させるのもおすすめです。

この場合、扇風機の風が直接体に当たらないよう、上に向けます。

 

【水分補給】

就寝時と起床時は、のどが渇いていなくても、コップ1杯の水を飲みましょう。

 

人間は、体内から水分だけが出ると、のどの渇きを感じますが、

水分と塩分の両方が出て行っていると、のどの渇きを感じません。

 

汗は塩分濃度が0.5%くらいあります。

汗をたくさんかくような時は、こまめに水分と塩分の両方をとることが必要です。

 

水分補給としては、カフェインは利尿作用があるので、入っていないものを選びましょう。

 

脳梗塞について

脳梗塞とは?

脳梗塞というのは、脳の血管が細くなったり、血管に血栓が詰まったりして、

脳に酸素や栄養が送られなくなり、脳の細胞が障害を受ける病気のことをいいます。

 

脳梗塞は夏が一番多いというデータがありますが、

その原因として、夏は体内の水分を失いやすく、

脱水に陥り、血管が詰まってしまうリスクが高いことがあります。

 

脳梗塞の症状として、めまい・吐き気・手足のしびれ・気を失うなどがあるため、

熱中症だと思ったら、脳梗塞だったというケースがあります。

 

熱中症と脳梗塞を見分けるポイントは?

脳梗塞の場合は麻痺があるので「FAST」をチェックします。

  • F(Face):顔の表情がゆがむ
  • A(Arm):片腕に力が入らない
  • S(Speech):ろれつが回らない
  • T(Time):すぐに救急車を呼ぶ、発症した時刻を伝える

熱中症という診断は、他の病気がないことを確認した結果、行われるものです。

猛暑の中、熱中症患者が増えますが、だからといって、

体の不調を何でも熱中症だろうと自己判断してしまうのは危険です。

もし、上記の症状が当てはまれば、迅速に医療機関を受診する必要があります。

 

この記事は、2015年8月7日「ひるおび!」よりまとめました。

確かに暑い中、体調が悪くなったりすると「熱中症かな」と思ってしまいますよね。

でも、熱中症というのは、「この症状があるから熱中症」というものではなく、

検査してみて、他に病気が見当たらないから熱中症ですね、

というものだそうです。

熱中症も、重度になると命に係わる場合があります。

まずは予防することが大切ですが、

もし体調が悪くなってしまったら、自己判断せず、

きちんと医療機関にかかってくださいね。

 - 健康・医療

スポンサーリンク

  こちらの記事もいかがですか?

253849
アルツハイマー型認知症の人が出来なくなる動作とは?前兆をいち早く気付く方法

認知症の基礎知識・初期症状・前兆チェック法・徘徊する理由・予防法などをまとめまし …

無題
RSウイルス感染症による入院期間や入院費用は?

今年は、各地でRSウイルスの感染が拡大しているそうです。ウチの子も入院経験があり …

40eab388ac57eee4f66ff5e36d3eddcf_s
腰痛の治し方 – 腰痛の原因別・自分でできる改善法とは?

腰痛の3大原因「椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・コンパートメント症候群」による腰の …

無題
認知症の症状はあるのに脳萎縮や脳梗塞がない、治療可能な認知症とは?

症状はアルツハイマー型認知症にそっくり。でも検査しても脳萎縮などが見られない・・ …

5e7fe52ee4b63b14e7761c8cc4abd26c_s
咳が止まらない!眠れない!そんな時に効くあの野菜

風邪を引いた時、夜布団に入ると咳き込んでしまって寝られないっていう時ありますよね …

1ec0a370788fbf193cd2d7214e001c09_s
大人になってから発症する「大人喘息」の兆候とは?

最近増えているという大人喘息についてまとめました。 スポンサーリンク 近年、大人 …

無題
インフルエンザの予防接種 受ける?受けない?

今年も子どもの通う小児科より、インフルエンザの予防接種の案内ハガキが届きました。 …

a2a09e249513bb330514cc7e0ad767d8_s
スナック菓子などに含まれる「アクリルアミド」に発がん性 その対策法は?

子どものお菓子だけでなく、トーストや麦茶などからも、発がん性物質「アクリルアミド …

07bfb06d377c575bc8b12bfd77a13794_s
肩こりの達人が教える肩こり改善法 – 自宅でできる3つの方法 –

肩こりのゴッドハンドが、自宅で簡単にできる肩こり改善法を3つ紹介してくれました。 …

a20edad0f55755f0cfa8619763a82139_s
「フリーズ脳」のチェック方法と予防法

40~50代で急増するという「フリーズ脳」。あなたにも覚えがあるかもしれませんよ …

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>