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夏は要注意!熱中症と思ったら脳梗塞!?その違いとは?

      2015/09/07

夏は熱中症が多発しますが、よく似た症状の病気として脳梗塞があります。こちらも夏に多く発生するので注意が必要です。熱中症と脳梗塞についてまとめました。



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熱中症について

熱中症とは?

熱中症とは、気温が体温より高いと、体温を下げることができず、

体に熱が篭ってしまうことで起こる症状のことをいいます。

 

症状は、次の3つの段階に分けられます。

  • Ⅰ度(軽度):めまい・立ちくらみ・筋肉痛・筋肉がつる・汗が止まらないなど
  • Ⅱ度(中度):頭痛・吐き気・体がだるいなど
  • Ⅲ度(重度):意識がない・けいれん・高い体温・呼びかけに対し返事がおかしい・まっすぐに歩けないなど

熱中症は「自分は大丈夫」と思っていても、

気づかないうちに突然発症するので注意が必要です。

 

熱中症になりやすい場所とは?

国立環境研究所の2014年度の調査によると、熱中症患者の発生場所別患者数は、

  • 住宅:33.3%
  • 道路・駐車場:17.3%
  • 作業中:16.1%
  • 公衆出入り場所:11.7%
  • 運動中:11.3%
  • その他・不明:6.4%
  • 学校:4.0%

となっています(0.01以下は四捨五入)。

つまり、3分の1が「住宅内」で発症しているんですね。

住宅内の中で、特に発症しやすいのが「居間・リビング」で、

その次に「寝室」「トイレ」と続きます。

普段、一番長く過ごす場所が危ないといえます。

 

熱中症の対策方法は?

【エアコン】

一般的な熱中症予防の目安は、

  • 湿度:50~60%
  • 温度:28℃以下

となっています。

 

人間は、体温が高くなると、汗をかきます。

その汗が、皮膚の表面から蒸発する時に、体の熱を奪うことで体温が下がるのですが、

気温や湿度が高すぎると汗が乾かず、体温が下がりません。

 

もし、汗がなかなか乾かないという状況であれば、

温度や湿度を下げる必要があります

 

エアコンの温度を28℃に設定していても、室温が28℃とは限らず、

1~2℃高いこともあります。

部屋に温度計を置いて、チェックすることが大切です。

 

また、暑い夜は、エアコンを弱冷房(28℃)で一晩中つけておくのがベストです。

扇風機を併用して、部屋の空気を循環させるのもおすすめです。

この場合、扇風機の風が直接体に当たらないよう、上に向けます。

 

【水分補給】

就寝時と起床時は、のどが渇いていなくても、コップ1杯の水を飲みましょう。

 

人間は、体内から水分だけが出ると、のどの渇きを感じますが、

水分と塩分の両方が出て行っていると、のどの渇きを感じません。

 

汗は塩分濃度が0.5%くらいあります。

汗をたくさんかくような時は、こまめに水分と塩分の両方をとることが必要です。

 

水分補給としては、カフェインは利尿作用があるので、入っていないものを選びましょう。

 

脳梗塞について

脳梗塞とは?

脳梗塞というのは、脳の血管が細くなったり、血管に血栓が詰まったりして、

脳に酸素や栄養が送られなくなり、脳の細胞が障害を受ける病気のことをいいます。

 

脳梗塞は夏が一番多いというデータがありますが、

その原因として、夏は体内の水分を失いやすく、

脱水に陥り、血管が詰まってしまうリスクが高いことがあります。

 

脳梗塞の症状として、めまい・吐き気・手足のしびれ・気を失うなどがあるため、

熱中症だと思ったら、脳梗塞だったというケースがあります。

 

熱中症と脳梗塞を見分けるポイントは?

脳梗塞の場合は麻痺があるので「FAST」をチェックします。

  • F(Face):顔の表情がゆがむ
  • A(Arm):片腕に力が入らない
  • S(Speech):ろれつが回らない
  • T(Time):すぐに救急車を呼ぶ、発症した時刻を伝える

熱中症という診断は、他の病気がないことを確認した結果、行われるものです。

猛暑の中、熱中症患者が増えますが、だからといって、

体の不調を何でも熱中症だろうと自己判断してしまうのは危険です。

もし、上記の症状が当てはまれば、迅速に医療機関を受診する必要があります。

 

この記事は、2015年8月7日「ひるおび!」よりまとめました。

確かに暑い中、体調が悪くなったりすると「熱中症かな」と思ってしまいますよね。

でも、熱中症というのは、「この症状があるから熱中症」というものではなく、

検査してみて、他に病気が見当たらないから熱中症ですね、

というものだそうです。

熱中症も、重度になると命に係わる場合があります。

まずは予防することが大切ですが、

もし体調が悪くなってしまったら、自己判断せず、

きちんと医療機関にかかってくださいね。

 - 健康・医療

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